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南瓜粥怎么做好吃,南瓜粥做法技巧

  好吃的南瓜粥怎么做呢?想學做正宗的南瓜粥技術配方嗎?如果你想要學習好吃的南瓜粥技術,歡迎來金沙AG南瓜粥技術培訓學校。金沙AG教您正宗的南瓜粥技術配方,讓您可以掌握學習到好的南瓜粥技術,并且自己成功做出美味好吃的南瓜粥.

  下面是金沙AG分享的正宗的南瓜粥做法配方技術,想學好南瓜粥技術的朋友一定要細心的看完哦!

  南瓜粥制作食材

  瘦肉100克;南瓜250克;米100克(兩人份);

  生粉;鹽;

  南瓜營養、南瓜健康,人人皆知;南瓜排毒、南瓜養顏,不在話下。

  瘦肉南瓜粥做法和步驟

  1白粥加足夠的水煮開,有時間慢慢熬,沒時間像居然一樣狼狽的也沒有關系!白粥的營養不會流失的。

  2趁熬粥的時間,切南瓜;然后,切肉絲,用點點鹽和生粉把肉絲腌制一下就成;

  3粥煮開有五分鐘就可以把南瓜放進去一起熬;還是大火,煮到南瓜變軟。

  4時間緊迫,饑餓無比的還可以用打蛋器順時針+逆時針的打幾圈,南瓜就融在粥里面了!

  5這時候加入瘦肉,輕輕打散放入鍋中,加入適量的鹽調味就可以開始,整個過程不超過三十分鐘!

  6秋冬季節氣候干燥,含有豐富維生素A、E的南瓜,不僅可以增強人體免疫力,對改善內火、外干等秋燥癥狀都大有裨益。

  7南瓜富含果膠,具有很好的排毒作用,能把鉛、汞、鉻等放射性元素通過與果膠結合排出體外,是優秀的排毒、抗輻射食物。

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    18-09-05 17:48:22

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